Ko darīt ar locītavu artrītu?

Vēders

10 lietas STOP dara, ja Jums ir artrīts un dzīvojat labāk!

Ir grūti dzīvot ar artrītu, bet ir daudz grūtāk pieņemt faktu, ka Jums ir artrīts!

Kā dzīvot ar artrītu?

Cilvēki, kuriem ir artrīts, nekad nav pārsteiguši mani. Ko tikai viņi var darīt, lai samazinātu sāpes, apturētu slimības progresēšanu. Ņemot dažas darbības, cilvēki ar šo slimību dzīvo vieglāk. Bet daudzi, pat tie, kas sazinās ar ļoti cienījamu ārstu un kuri seko ārstēšanas shēmai, var iziet no paredzētā ceļa un attīstīt sliktus ieradumus vai negatīvas attieksmes, kas reizēm pasliktina viņu stāvokli.

Ir grūti dzīvot ar hroniskām sāpēm un citiem artrīta aspektiem. Tas var šķist acīmredzams paziņojums un pat nepietiekams patiesās neērtības.

Bet ir svarīgi paturēt prātā, ka dzīve ar artrītu var būt vieglāka, ja mēs pārtraucam veikt noteiktas lietas.

Pievēršot uzmanību tam, kas mums jāpārtrauc, var būt tikpat svarīga, koncentrējoties uz to, kas mums jādara.

Apsveriet šīs desmit lietas, kuras Jums jāpārtrauc, ja Jums ir artrīts:

1. Pārtraukt domāšanu, ka jūs nevarat izmantot.

Tas var būt viens no lielākajiem maldiem un diskusijām, kas saistītas ar artrītu. Cilvēki ar artrītu tiek mudināti izmantot un piedalīties regulārā fiziskā aktivitātē, lai padarītu locītavu kustību, samazinātu locītavu sāpes un stīvumu, stiprinātu muskuļus, kas atbalsta locītavas, un uzlabo mobilitāti. Daudzi cilvēki ar artrītu, baidoties, ka vingrinājums palielinās sāpes, izvēlas veidus, kā to izvairīties. Faktiski tas ir kopīgs neaktivitāte, kas vispirms rada mazāk sāpju un pēc tam - invaliditāti.

Lai izmantotu fizisko slodzi, jums jāsāk lēnām ar drošu kustību, balstoties uz to, ko jūs varat darīt, un ievērot savas sāpes, bet neļaujiet sāpēm apturēt jūs.

2. Pārtraukt klusumu.

Daži cilvēki ne tikai domā, ka viņi nevar pārvietoties, bet viņiem ir arī grūtības ar relaksācijas un aktivitātes līdzsvarošanas koncepciju.

Atpūta var palīdzēt jums īslaicīgi justies labāk, bet tai nevajadzētu kļūt par dzīves veidu. Sēdošs dzīvesveids var palielināt locītavu sāpes un stīvumu, kā arī novest pie aptaukošanās, kas ir slikts gultņu savienojumu svaram.

3. Nepērciet neveselīgu pārtiku.

4. Pārtraukt ignorēt fiziskos ierobežojumus.

Tāpat kā ir cilvēki ar artrītu, kas izvairās no fiziskām aktivitātēm, ir tie, kas savās ausīs aizbrauc pāri robežām. Ieteikums ir padarīt jūsu aktivitātes vidējo un ērtu tempu. Pārvietošanās trūkums, kā arī pārmērīgs to skaits ir vienlīdz kaitīgi. Pārvarot savas robežas, varat palielināt sāpes un palielināt locītavu bojājumu risku.

Ievērot sāpes un izvēlēties aktivitātes ar fiziskiem ierobežojumiem.

5. Pārtrauciet izvairīties no pārvietošanās palīglīdzekļiem, jo ​​jūsu lepnums to kavē.

6. Pārtrauciet domāt, ka jūsu artrīts izzūd.

Daudzas artrīta formas ir hroniskas slimības. Nav izārstēt. Agrīna diagnostika un savlaicīga ārstēšana palīdzēs Jums pārvaldīt slimības simptomus un progresēšanu, bet vairumā gadījumu slimība nepazūd. Pieņemiet lēmumus, kas saglabās jūs pēc iespējas veselīgāku, neraugoties uz jūsu artrītu, bet nekad noliegt, ka šī ir liela daļa no jūsu dzīves.

7. Pārtraukt baidīties no zālēm, kas var jums palīdzēt.

Daži cilvēki ar artrītu nepiekrīt lietot noteiktas zāles, pat ja viņu ārsts ieteica īpašu ārstēšanas kursu. Pacientiem artrīts dažkārt izvairās no pretsāpju līdzekļiem, jo ​​viņi baidās no narkotiku atkarības vai viņi nevēlas izmantot bioloģiskas narkotikas, jo viņi baidās no iespējamām nopietnām blakusparādībām.

Tā vietā, lai baidītos, katrai personai un viņu ārstam ir jāizvērtē visi ieguvumi un riski, kas saistīti ar konkrētu medikamentu lietošanu.

8. Pārtrauciet ārsta apmeklējuma atlikšanu, konsultējoties ar ārstu.

Tas ir ļoti vilinoši neinformēt ārstu visu, it īpaši, ja jūs domājat, ka pilnīga izpaušana var novest pie izmaiņām, kas izriet no šīs diagnostikas testēšanas vai ārstēšanas, ko nevēlaties. Bet, lai jūsu ārstam būtu optimāls, kas nozīmē vislabāko iespēju jums palīdzēt, viņam ir jāzina viss. Atklāti runājiet par to, kas padara jūsu stāvokli labāku vai sliktāku, ciktāl tas attiecas uz jums, un pārrunājiet, ko jūs nesaprotat. Laba komunikācija ar ārstu ir svarīga.

9. Apturiet vainas sajūtu.

10. Pārtrauciet jautāt, kāpēc mani?

Artrīts var ļoti daudz mainīt savu dzīvi, īpaši, ja Jums ir stipras sāpes vai ir īpaši slikta diena. Jūs varat sākt domāt, ko jūs darījāt, lai pelnītu artrītu, un jūs, iespējams, varētu būt iestrēdzis, jautājot sev, "kāpēc mani?" Šai domāšanai vajadzētu būt īslaicīgai. Negatīva domāšana var darboties tikai pret jums.

Artrīta, ārstēšanas un tautas aizsardzības līdzekļu simptomi

Artrīts ir locītavu slimība, ko papildina to iekaisums, kuru simptomi un ārstēšana ir visprecīzāk aprakstīti medicīnas literatūrā. Slimības nosaukums nāk no vārda athron, kas grieķu valodā nozīmē locītavu.

Artrīta laikā iekšējās locītavu sinovialās membrānas rodas iekaisuma izmaiņas. Šajā vietā notiek synovitis attīstība, bieži vien sāk uzkrāties iekaisuma efūzija - eksudāts.

Mūsdienu medicīna nozīmē artrītu visai slimību grupai, ko apvieno pazīmes un pazīmes. Galvenās slimības klīniskās izpausmes ir pietūkums un sāpes. Līdzīgas problēmas liecina, ka skrimšļa audi ir ietekmēti, un tiem ir izmaiņas locītavu kapsulā. Šajā gadījumā cilvēks piedzīvo sāpes un ir ierobežojums kustībā.

Kas tas ir?

Dažāda veida artrīta simptomi ir vairāk vai mazāk līdzīgi. Artrīta pazīmes ir sāpes iekaisuma zonā, apsārtums, drudzis pār sāpīgu locītavu, stīvums un kustības grūtības. Jums var rasties citas problēmas, piemēram, nogurums, svara zudums, limfmezglu pietūkums, drudzis. Dažos gadījumos pacientiem var būt grūtības staigāt un pašapkalpošanās.

Lai gan slimība ir izplatīta pieaugušajiem, dažos gadījumos jaunieši ir pakļauti artrītam. Tikai Amerikas Savienotajās Valstīs vairāk nekā 42 miljoni cilvēku cieš no artrīta, un katra sestā persona ir kļuvusi par invalīdu šīs slimības dēļ. Jāatzīmē, ka viens no invaliditātes cēloņiem šajā valstī ir artrīts.

Lai mazinātu iekaisumu un sāpes, tiek izmantoti dažādi pretiekaisuma līdzekļi. Vislabāk ir kombinēt zāļu terapiju un ārstniecisko vingrošanu. Terapeitiskā masāža var mazināt sāpes, pietūkumu un iekaisumu. Saskaņā ar statistiku, artrīts saīsina dzīvi par aptuveni 10 gadiem, bet reti kļūst par tiešu nāves cēloni. Līdz šim, diemžēl, nav tādu medikamentu, kas varētu pilnībā izārstēt reimatoīdo artrītu.

Artrīta cēloņi

Kā attīstās artrīts un kas tas ir? Kaitējums var rasties dažādu faktoru dēļ, tostarp locītavu nodilumu, kas rodas laika gaitā.

Veicināt arī patoloģijas attīstību - locītavu infekcijas un traumas, alerģijas un autoimūnus procesus, veidojot antivielas, kas iznīcina organisma audus - locītavas sastāvdaļas. Bieži artrīts rodas pēc iepriekšējās augšējo elpceļu infekcijas - iekaisis kakls, gripa, ARVI utt.

Artrīts un artrīts - kāda ir atšķirība?

Šo locītavu slimību nosaukumi ir līdzskaņi, bet papildu simptomi, patoloģiskais process un ārstēšana ir atšķirīgi. Tātad, kāda ir atšķirība, saprotam:

  1. Osteoartrīts vai deformējošs osteoartrīts (DOA) ir hroniska deģeneratīva slimība, kas rodas viļņos. Viena no šīs slimības galvenajām īpašībām ir bojājums skrimšļa audiem locītavā.
  2. Savukārt artrīts ir visa organisma iekaisuma slimība; un artrīta locītavu iekaisums ir tikai „aisberga gals”, kas slēpj dažus citus organismā notiekošus procesus.

Artroze un artrīts atšķiras pēc sāpju un diskomforta rakstura kustību, saistīto simptomu un pacientu vecuma dēļ.

Klasifikācija

Mūsdienu medicīnā ir ierasts sadalīt slimību vairākos veidos, kuru simptomi un ārstēšanas metodes būs tieši atkarīgas no artrīta veida un tā cēloņa.

  1. Reimatoīds - tas ir vairāk nekā 45% slimību, kuru izraisītājs ir stafilokoku infekcija.
  2. Gouty - viņš ir "podagra". Diezgan bieži sastopams slimības veids, kas saistīts ar sāļu uzkrāšanos organismā un urīnskābi.
  3. Reaktīvs - attīstās pēc slimības un to pavada stipras sāpes.
  4. Reimatisks - reimatisma izraisīts locītavu iekaisums. Šādā gadījumā temperatūras kāpums, elkoņa, ceļa un gūžas locītavas ir stingrākas un sarkanākas.
  5. Traumatisks - ietekmē lielākās locītavas, kas ir vislielākā slodze: plecu, elkoņa, ceļa, potītes.
  6. Infekcijas - visbiežāk izraisa zarnu infekcijas (vēdertīfs, salmoneloze, dizentērija).
  7. Psoriātika - hroniska locītavu slimība, ko izraisa psoriāze.
  8. Hlamīdijas - ko izraisa hlamīdijas infekcija pēc uretrīta, pneimonijas, prostatīta un citiem iekaisuma procesiem.

Artrīts bieži var izraisīt invaliditāti. Pirmo slimības izpausmju gadījumā nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Artrīta simptomi

Artrīts, kura pirmie simptomi visbiežāk ir pamanāmi mazās locītavās, piemēram, pirkstiem vai pirkstiem. Daudzi eksperti uzskata, ka šī slimība sākotnēji bija vērsta uz viņiem.

Artrīta simptomi var būt apsārtums, pietūkums un locītavas struktūras izmaiņas, kas var izraisīt bojājumus, sāpes un locītavas funkcijas zudumu.

Galvenās artrīta pazīmes, kas jābrīdina pieaugušais:

  • locītavu sāpes;
  • locītavu pietūkums;
  • pietūkušas locītavas;
  • stīvums un kustības ierobežojums locītavā;
  • ādas apsārtums ap locītavu;
  • locītavu nejutīgums, īpaši no rīta;
  • vietējā temperatūras paaugstināšanās.

Persona ar artrītu ātri nogurst, bet sāpes palielinās, kad pacients tiek pakļauts fiziskai slodzei, dažreiz locītavām "kreka". Testa rezultāti liecina par leikocītu un ESR skaita pieaugumu, un var novērot arī c-reaktīvā proteīna klātbūtni. Diemžēl dažādu slimības cēloņu simptomu vienveidība apgrūtina precīzu un savlaicīgu diagnozi.

Attīstības posmi

Artrīta patoloģiskā procesa dinamikā ir četri posmi:

  1. Klīniski slimība neizpaužas, tomēr pirmās iekaisuma pazīmes ir redzamas locītavu rentgena staros. Dažreiz kustības laikā ir neliela kustību stingrība un periodiskas sāpes.
  2. Progresīvs iekaisuma process izraisa locītavu struktūru audu retināšanu un kaulu galviņu eroziju. Skarto locītavu rajonā parādās pietūkums; bieži tiek novērota vietējā temperatūras paaugstināšanās un ādas apsārtums, kustības pavada krīze.
  3. Pakāpeniska locītavu struktūru iznīcināšana noved pie būtiskas locītavu deformācijas, mobilitātes ierobežošanas, pastāvīgas sāpes un daļējas locītavu zaudēšanas, ko daļēji kompensē muskuļu spriedze.
  4. Patoloģiskas izmaiņas locītavu audos kļūst neatgriezeniskas; skartā locītava ir pilnībā imobilizēta. Ar ceļa locītavu sakāvi tiek veidotas kontrakcijas, gūžas locītavās attīstās ankiloze - locītavu kaulu galviņu saplūšana, jo locītavas kapsula tiek aizpildīta ar aizvietojošu kaulu vai šķiedru audiem.

Kā izpaužas paasinājums

Reimatoīdajam artrītam ir divas plūsmas fāzes. Remisija ir relatīvās labklājības periods, kad slimības simptomi kļūst mazāk izteikti vai pilnīgi izzūd. Gluži pretēji, paasinājuma laikā ir ne tikai locītavu iekaisuma pazīmes, bet arī vispārējas reakcijas.

Reimatoīdā artrīta paasinājumu izpaužas šādi simptomi:

  1. Apetītes zudums;
  2. Temperatūras paaugstināšana līdz 37-38,5 о С
  3. Liels vājums un apātija;
  4. Smaga sāpes skartajos locītavās. Tas kļūst nemainīgs un nav atkarīgs no dienas laika. NSPL visbiežāk neietekmē;
  5. Tas var izraisīt sāpes krūtīs, apgrūtinātu elpošanu, diskomfortu acu zonā, samazinātu redzamību.

Ir svarīgi pēc iespējas agrāk atpazīt artrīta paasinājumu, jo šajā periodā tiek ietekmēti visi pacienta orgāni. Ir nepieciešama īpaša ārstēšana, lai atvieglotu visus simptomus un atgrieztu slimību remisijas fāzē.

Diagnostika

Artrīta diagnostika ir diezgan izaicinājums. Tas ir saistīts ar to, ka locītavu iekaisuma procesu cēloņi var būt atšķirīgi. Daži artrīta veidi ir plaši izplatīti un viegli diagnosticējami, un ir tādi gadījumi, kad pēc rūpīgas pacienta izmeklēšanas var veikt tikai pieredzējis ārsts.

Artrīta cēlonis var būt jebkurš infekcijas process (lokāls vai vispārējs), locītavu traumas, alerģijas, autoimūnās slimības, vielmaiņas traucējumi. Ir arī tādas locītavu iekaisuma slimības, kuru etioloģija joprojām šķiet nepietiekami skaidra, šāda patoloģijas piemērs ir “reimatoīdais artrīts”, lai izvēlētos ārstēšanu artrītam, ir nepieciešams veikt diagnozi un noteikt, kurš faktors ir radījis patoloģiskā procesa attīstību.

Artrīta diagnoze sastāv no šādiem datiem:

  1. Rūpīga slimības vēsture.
  2. Identificējiet tās saistību ar alerģiskām, infekcijas slimībām, traumām.
  3. Raksturīgs artrīta klīniskais attēls.
  4. Laboratorijas izmeklēšanas metode (pacienta izmeklēšana atklāj iekaisuma pazīmes, paaugstinātu urīnskābes līmeni, antivielu klātbūtni hemolītiskajai streptokoka grupai A uc).
  5. Instrumentālā diagnostika (rentgenogrāfija, ultraskaņa, skaitļota vai magnētiskā rezonanse).
  6. Synovial šķidruma pētījumi.

Pēdējos gados arthroscopy ir izmantots, lai precīzāk diagnosticētu artrītu, kas ļauj rūpīgi pārbaudīt locītavas dobumu un sinovialo šķidruma uzņemšanu, lai veiktu turpmāku analīzi. Galvenā artrīta diagnostikas metode ir radiogrāfija. To parasti veic divās projekcijās, saskaņā ar indikācijām, var veikt rentgena starus un papildu projekcijas, kas ļauj detalizētāk identificēt vietējās izmaiņas, kas notiek skartajos locītavās.

Lai noskaidrotu izmaiņas locītavu audos, kas parasti ir vāji atšķirti rentgenstaru izmeklēšanā, piemēram, tiek izmantotas epifizālās zonas, datoru vai magnētiskās rezonanses tomogrāfija. Galvenā artrīta diagnozes problēma ir tāda, ka neviena no slimības laboratorijas vai instrumentālās diagnostikas metodēm neļauj skaidri un precīzi noteikt pareizu diagnozi. Lai diagnosticētu artrītu, noskaidrojiet tā cēloņus un līdz ar to pareizu izraudzītās ārstēšanas izvēli, ir nepieciešama visaptveroša pacienta pārbaude. Visi dati, kas iegūti pārbaudes laikā, tad ir jāsaista ar slimības klīnisko attēlu.

Sekas

Artrīta komplikācijas ir agri un vēlu. Flegmonu un panartrītu (akūtu strutainu artrītu) var saistīt ar agrīnām komplikācijām. Vēlākas komplikācijas ir osteomielīts, sepse, kontrakcijas un patoloģiskas dislokācijas.

Artrīta ārstēšana

Jo ātrāk sāksies artrīta ārstēšana, jo efektīvāks būs. Tas ir tāpēc, ka slimības attīstības pirmais un otrais posms nav raksturīgs ar izteiktu locītavu deformācijas pakāpi. Pirmkārt, slimības ārstēšana ir atkarīga no tā rakstura un cēloņiem. Būtībā artrīta ārstēšana ir vērsta uz sāpju mazināšanu, iekaisuma novēršanu un slimības progresēšanas novēršanu.

Un tā, kā ārstēt artrītu un kuri ārstēšanas principi ir vissvarīgākie? Galvenokārt tiek izmantotas galvenās sastāvdaļas:

  1. Farmakoloģiskās ārstēšanas metodes: pretiekaisuma, nesteroīdu ziedes, krēmi un želejas; glikokortikosteroīdu intraartikulāra ievadīšana.
  2. Vitamīnu terapija, makro un mikroelementu uzņemšana, uztura terapija, aminoskābju uzņemšana (metionīns, arginīns), kas nepieciešami jaunu audu veidošanai.
  3. Ārstnieciskās ārstēšanas metodes: ortopēdisko apavu izvēle, slodzes samazināšana locītavām, sliktu ieradumu atbrīvošana, ārstnieciskie vingrinājumi, masāža, hidroterapija, akupunktūra un elektriskā impulsa muskuļu stimulācija.
  4. Ķirurģiskā ārstēšana vai locītavu aizvietošana tiek izmantota tikai vismodernākajiem artrīta veidiem.
  5. Sarežģītu formu gadījumā var izmantot cilmes šūnu injekciju.

Pacientiem ar artrītu ir izstrādāti specializēti vingrošanas terapijas kompleksi, kuru mērķis ir attīstīt elastību un spēku. Tie ir obligāti papildināti ar aerobikas nodarbībām. Dažiem pacientiem var šķist, ka šāda slodze ir pārāk liela personai ar locītavām. Tomēr tas nav pilnīgi taisnība. Pirmkārt, tai jāsākas remisijai, un, otrkārt, komplekss tiek izvēlēts individuāli, ņemot vērā locītavu bojājumu pakāpi. Regulāras nodarbības rada pārsteidzošu efektu.

Turklāt viņiem ir jāievēro īpaša diēta, par kuru mēs runājam tālāk.

Fizioterapija

Sekojošām metodēm ir augsta efektivitāte:

  1. Galvaniskās strāvas;
  2. Savienojuma apstarošana ar ultravioletajiem viļņiem;
  3. Diatherma - zemfrekvences strāvas ietekme uz kopīgo zonu, lai to sasildītu;
  4. Elektrostimulācija saskaņā ar Gerasimovu ir jauna fizioterapijas metode, kuras princips ir stimulēt audus ap savienojumu ar zemfrekvences strāvu. Ārstēšanas kurss ir 3-6 procedūras, un tā ilgst vairākus gadus. Pēc terapijas pacienti novēro sāpju smaguma pakāpi, stīvumu un iekaisuma pazīmes (locītavu pietūkumu un apsārtumu).

Jāatzīmē, ka fizioterapija neaizstāj narkotiku ārstēšanu, bet tikai papildina to. Pretējā gadījumā reimatoīdais artrīts nepārtraukti progresēs un novedīs pie locītavu bojājumiem un izkropļojumiem.

Mūsdienu narkotikas

Jaunākās paaudzes zāles pret reimatoīdo artrītu ir zāles, kas selektīvi samazina iekaisuma vielu aktivitāti organismā: interleikīni, audzēja nekrozes faktors (TNF) un citi. Viņi ir pierādījuši savu efektivitāti ne tikai farmakoloģiskos pētījumos, bet arī faktiskajā klīniskajā praksē. Vēl viena priekšrocība ir retās blakusparādības.

Šīs narkotiku grupas galvenais pārstāvis:

  • Infliksimabs (sinonīmi - Remicade, Flammegis);
  • Etanercept (sinonīms - Enbrel);
  • Adalimumabs.

Kāpēc šīs zāles nav plaši izplatītas? Punkts ir cena. 20 ml zāļu cena vidēji ir 45000-50000 tūkstoši rubļu. Ne katra slimnīca vai pacients to nevar atļauties.

Kā ārstēt artrīta tautas aizsardzības līdzekļus

Papildus tradicionālajām metodēm artrīta ārstēšanu var papildināt ar tautas līdzekļiem. Tautas dziednieku arsenālā recepti ieguva daudz. Tomēr, sākot ārstēšanu mājās, jums jābūt pacietīgam.

  1. Ņem 1 ēdamk. l sāls un izšķīdina glāzi vārīta ūdens. Mazā pelējuma iesaldē saldētavā. Iegūto ledu liek uz kakla locītavas un turēt līdz pilnīgai atkausēšanai. Nomazgājiet savienojumu 3-4 stundas ar vilnas šalli (kabatas lakatiņu).
  2. Apstrāde ar sulu maisījumu - sasmalcina vienu vidējo biešu, vienu lielu ābolu un 2 burkānus. Izspiediet sulu no celulozes, pievienojiet trešo daļu tējkarote ingvera pulvera, kārtīgi samaisiet visas sastāvdaļas un dienas laikā dzeriet 3 šīs maisījuma daļas.
  3. Divdesmit gliemenes ciklamenam jābūt vārītiem 10 litros ūdens. Vienai procedūrai pietiek ar 1 līdz 2 litriem novārījuma. Šādas medicīniskās vannas rokām un kājām jāveic katru dienu 30 minūtes, līdz stāvoklis uzlabojas.
  4. Paņemiet lauru lapu un uzlieciet pusi pannā. Ielej 300 ml verdoša ūdens un vāra 5 minūtes. Pēc labāk ietīšanas un ļaujiet tai uzklāt trīs stundas. Pēc 3 stundām pirms gulētiešanas filtrējiet un dzeriet. Un tā 3 dienas pēc kārtas. Nedēļu vēlāk kurss ir jāatkārto.
  5. Paņemam melnā brieža - 1 daļas ziedus. Bērzu lapas - 4 daļas. Vītolu miza - 5 daļas. Sasmalcinātas sastāvdaļas ir sajauktas, 1 ēdamkarote maisījuma tiek ielej ar glāzi verdoša ūdens. Infūzija ir iesaiņota. Pēc pusstundas rīks ir gatavs. Pirms ēdienreizes Jums jālieto pusi glāzes infūzijas 4 reizes dienā.
  6. Šī metode ietver sinepju apmetuma uzklāšanu uz sāpīgas vietas, lai sasildītu locītavas, tādējādi atbrīvojot pacientu no sāpēm.

Artrīta diēta

Pieaugušie, kas cieš no dažāda veida artrīta, mēs iesakām īpašu diētu, kas palīdz samazināt skābumu.

Ieteicams iekļaut diētā:

  • svaigi dārzeņi un augļi;
  • svaigas sulas;
  • makreles, foreles, laši;
  • zivju eļļa;
  • minerālūdens;
  • fermentēti piena produkti.

Sabalansētam uzturam artrīta ārstēšanai jābūt bagātīgam no polinepiesātinātām taukskābēm no Omega 3 grupas un tam ir pretiekaisuma efekts.

Tas ir jānoņem no diētas stipras tējas, kafijas, samazinot alkohola patēriņu. Atteikties no gaļas, sēņu un zivju buljonu izmantošanas; visu veidu kūpinātas gaļas; sālītas un ceptas zivis; kaviārs; visas pākšaugu šķirnes. Smalkmaizīšu, šķeldu un ievārījumu ventilatoriem būs jāizvēlas starp viņu veselību un pārtikas atkarībām.

Galvenais, kas jāatceras: artrīta un artrīta uzturam jābūt līdzsvarotam, zemu kaloriju daudzumam, kā arī vitamīniem un minerālvielām.

Profilakse

Lai nodrošinātu visaptverošu artrīta profilaksi, jums jāievēro šie noteikumi:

  1. Skatieties svaru, jo liekais svars palielina locītavu nodilumu;
  2. Nelietojiet smēķēt vai dzert alkoholu - tas arī negatīvi ietekmē locītavas;
  3. Uzturiet pareizu pozu, kas samazina locītavu slodzi;
  4. Pareizi pacelt atsvarus, noliecot mugurkaulu pa kreisi, izvairoties no savainojumiem un nevajadzīgām slodzēm locītavām un muskuļiem;
  5. Regulāri, jo labi attīstīta "muskuļu korsete" samazina locītavu slodzi;
  6. Samazināt cukura un citu viegli sagremojamo ogļhidrātu gāzēto dzērienu patēriņu;
  7. Veikt pārtraukumus darbā, kas saistīts ar ilgstošu sēdēšanu / stāvēšanu. Vai pārtraukumu laikā veiciet vieglu vingrošanu;
  8. Pareizi organizējiet darbavietu tā, lai būtu ērti sēdēt, nav jāvirzās uz priekšu, mest galvu atpakaļ, izkāpt muguru un kaklu.

Jums vajadzētu ēst arī sabalansētus, tostarp uztura polinepiesātinātās taukskābes (taukainās zivis, zivju eļļa) un kalciju (piena produkti, zivis), kā arī izslēgt dzīvnieku taukus ("slikta" holesterīna avots), ēst vairāk dārzeņu un augļu. Omega-3-nepiesātinātās taukskābes mazina artrīta simptomus (jo īpaši sakarā ar pretiekaisuma molekulu sintēzi - rezolvinovu). Pētījumā ar 2112 pacientiem ar apstiprinātu rentgenstaru osteoartrītu tika konstatēts, ka augstāks magnija patēriņš atbilst nozīmīgam osteoartrīta riska samazinājumam (P = 0,03).

Prognoze

Agrīnā stadijā akūta infekcijas artrīts labi reaģē uz ārstēšanu, līdz pilnīgai locītavas funkcijas atjaunošanai.

Ja iekaisuma procesa attīstība ir saistīta ar endogēniem faktoriem, atveseļošanās ir grūtāka, bet ir iespējams palēnināt slimības progresēšanu, novērst komplikāciju attīstību un izvairīties no invaliditātes.

Kā ārstēt akūtu artrītu

Daudzi cilvēki zina pirmās kārtas par slimību, piemēram, akūtu artrītu. Ar locītavu slimībām saistās stipras sāpes un citi izteikti simptomi, kurus ir grūti novērst.

Augstais skrimšļu un audu iznīcināšanas ātrums ir bīstams pacienta dzīvībai, tāpēc pacientam ir svarīgi zināt, kā reimatoīdā artrīta paasinājums, slimības simptomi un ārstēšana.

Slimības īpašības

Akūts artrīts ir bīstams ar sekām. Ja nav kompetentas terapijas, pastāv invaliditātes risks. Tā kā sāpes iekaisuma laikā ir diezgan smagas un periodiskas, nav iespējams neievērot patoloģijas attīstības sākumu.

Vairumā gadījumu akūtu locītavu artrītu diagnosticē pēc četrdesmit gadiem, bet ir ziņots par agrākiem iekaisumiem. Slimību raksturo skrimšļu audu bojājumu, kā arī kaulu audu un muskuļu attīstības attīstība. Saistībā ar šo patoloģiju pacientam šķiet ierobežota locītavu mobilitāte.

Akūtai formai ir raksturīgi izteikti simptomi. Slimība strauji attīstās, izraisot stipras sāpes. Slimības lokalizācija vienmēr ir atšķirīga, bet biežāk pārējie pleci, ceļgalu un elkoņu locītavas iekaisuši.

Slimība var būt strutaina, seroziska vai seroziska šķiedra.

Tas ir svarīgi! Jo ātrāk diagnosticēsiet slimību, jo vieglāk būs ārstēšana. Slimības progresīvajos posmos rodas ierobežota mobilitāte un invaliditātes attīstība.

Attīstības cēloņi

Akūta artrīta cēloņi var būt saistīti ar ģenētisko noslieci vai citiem faktoriem. Galvenie slimības veidošanās faktori:

  • saistaudu vājināšanās;
  • sāls nogulsnēšanās locītavās;
  • neveselīgs uzturs;
  • traucēta asins piegāde muskuļu audiem;
  • dažādas infekcijas slimības;
  • sliktu ieradumu klātbūtne;
  • liekais svars;
  • biežas slodzes uz ekstremitātēm;
  • autoimūnās slimības;
  • profesionālā darbība, proti, bieža klātbūtne uz kājām;
  • bieža hipotermija;
  • stress;
  • pārmērīgs vingrinājums.

Slimības sekundārā forma veidojas pēc traumas vai infekcijas slimības. Dažos gadījumos slimība attīstās alerģiskas reakcijas dēļ.

Diagnosticējot strutainu tipu, cēlonis ir jāmeklē organisma sakāvē ar bīstamiem patogēniem.

Medicīnā ir vairāki slimības veidi. Kopīgojiet šādas veidlapas:

  1. Pēc infekcijas iekaisuma pacientam var rasties reaktīvs artrīts.
  2. Iekaisuma procesu muskuļu audos sauc par periartrītu.
  3. Pēc periartikulāro daļu vai locītavu traumatizācijas pacientam rodas traumatisks izskats.
  4. Ja organismā dominē urīnskābe, pastāv risks radīt podagru.
  5. Pilnīgu skrimšļa audu iznīcināšanu sauc par artrīta artrītu.
  6. Sāpes locītavās, ko izraisa nelabvēlīgi vides apstākļi un biežas klimata pārmaiņas, sauc par reimatoīdo artrītu.

Akūtā artrīta gadījumā sintētiskā membrāna vispirms iekaisās. Vēlāk ķermenī pie ievainotā locītavas šķidruma uzkrājas, kas izraisa muskuļu un skeleta sistēmas funkciju pārkāpumu.

Simptomoloģija

Artrītu raksturo specifiska klīniskā attēla veidošanās. Galvenais slimības simptoms ir roku un kāju locītavu mobilitātes nespēja. Iekaisuma daļā ir jūtama stipra sāpes, kas izraisa muskuļu un skeleta sistēmas darbības zudumu.

Iekaisuma vietā ir augstāka temperatūra. Pacients jūtas drudzis un sāpīgs. Sāpīga vieta kļūst pietūkuša, veidojas tūska. Pacienta vispārējais stāvoklis ir ievērojami sliktāks. Simptomi, piemēram:

  • augsta ķermeņa temperatūra;
  • reibonis;
  • apetītes zudums;
  • miega traucējumi;
  • krampji;
  • nervozitāte;
  • nogurums

Akūtu artrīta attīstību var būt grūti noteikt pirmajās dienās, jo slimības simptomi ir līdzīgi saaukstēšanās attīstībai. Laika gaitā ceļa vai plecu sāpes kļūst tik smagas, ka pacients nevar pārvietoties. Šis simptoms ir iemesls medicīniskās palīdzības meklēšanai.

Diagnostika

Savlaicīga slimības diagnostika palīdzēs detalizēti pārbaudīt. Ja Jums ir aizdomas, ka artrīta attīstība ir nepieciešama, lai veiktu šādus pētījumus:

  1. Lai noteiktu iekaisuma pakāpi, tas palīdzēs rentgena stariem.
  2. Lai noskaidrotu leikocītu līmeni, varat izmantot asins analīzes.
  3. Noskaidrojiet, vai locītava faktiski ir bojāta, lai palīdzētu reimatoīdajam testam.
  4. Lokalizāciju var identificēt ar punkciju.

Pēc Jūsu ieskatiem ārstējošais ārsts var noteikt papildu testus un pārbaudes. Visi no tiem ir nepieciešami, lai noteiktu slimības smagumu un sagatavotu kompetentu ārstēšanas kursu.

Terapijas

Akūta artrīta ārstēšanai jābūt visaptverošai un ņemot vērā visas pacienta individuālās īpašības. Terapijas laikā ir aizliegts veikt masāžu, vingrošanu un cita veida sasilšanas procedūras.

Tas ir svarīgi! Mehāniska iedarbība uz iekaisuma locītavu var izraisīt labklājības pasliktināšanos. Šī paša iemesla dēļ fiziskā audzināšana un fizioterapija nav atļauta.

Ko darīt, ja artrīta sāpes neizdodas izņemt tikai ārsts. Pašterapija ir bīstama komplikāciju veidošanai. Pirmais solis ir apturēt slimības attīstību, jo artrīts var nonākt smagākā stadijā.

Tātad, kā mazināt artrīta locītavu iekaisumu ar medikamentiem:

  1. Lai samazinātu iekaisumu, tiek parakstīti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi - Indometacīns, Sulindak, Etodolak.
  2. Attīstoties baktēriju sugām, tiek parakstītas antibiotikas - "Levofloksacīns", "Gatifloksacīns", "Moksifloksacīns", "Ciprofloksacīns".
  3. Pretsāpju līdzekļi - Analgin, Aspirīns, Paracetamols, Ketanovs, Nurofens, Diklofenaks - palīdzēs mazināt sāpīgas sajūtas.
  4. Hondroprotektori - “Artra”, “Don”, “Struktum”, “Teraflex”, “Alflutop” var novērst locītavu deformāciju.

Vietējai lietošanai, ko ieceļ krēms vai ziede, kas var mazināt sāpes un kam ir pretiekaisuma iedarbība.

Ārstēšanas procesā ir svarīgi uzlabot vielmaiņas procesus. Lai to izdarītu, lietojiet zāles ar folskābes saturu, kā arī B un C vitamīnus. Papildinājums ar glikozamīnu palīdzēs paātrināt atveseļošanos.

Reimatoīdā artrīta ārstēšanas iezīmes

Reimatoīdā artrīta simptomu novēršana var būt tādas pašas metodes kā akūtas slimības gadījumā. Tomēr narkotiku lietošanas laikā jums ir jāpievieno vēl dažas zāles:

Pirms terapijas uzsākšanas pārbaudiet visas iespējamās blakusparādības, jo zāles var izraisīt niezi, izsitumus un cita veida alerģiskas reakcijas.

Diēta

Akūta artrīta gadījumā ir svarīgi ievērot īpašu taupošu diētu. Diēta atbilst visām prasībām, bet tajā pašā laikā veicina svara zudumu.

Izvēlnē ir iekļautas zivis, trušu gaļa, nutrija, olīveļļa, kā arī griķi, rīsi un auzu pārslas. Pievienojiet svaigu augļu un dārzeņu, riekstu, piena produktu uzturā.

Ārstēšanas procesā pacientam ir stingri aizliegts lietot alkoholiskos un gāzētos dzērienus, kafiju.

Ir svarīgi samazināt sāls un cukura, kā arī konservētu un kūpinātu produktu izmantošanu.

Neēdiet saldumus, konditorejas izstrādājumus un konditorejas izstrādājumus, kūkas.

Alternatīvā medicīna

Laikā, kad slimība strauji attīstās, daudzi ir ieinteresēti jautājumā par to, kā saasināšanās periodā mazināt sāpes artrīta laikā.

Tradicionālās metodes var novērst iekaisuma simptomus un ievērojami uzlabot pacienta vispārējo labklājību. Tomēr, lai piemērotu netradicionālas receptes ir iespējams tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, jo daži augi un augi var pasliktināt situāciju.

Ātri novērst nepatīkamus simptomus:

  1. Buljons no govju un aveņu lapām. Lai pagatavotu dzērienu, ielej divas karotes katras sastāvdaļas ar vienu litru verdoša ūdens. Uzstājiet vienu stundu.
  2. Eikalipta spirta tinktūra. Piecdesmit grami sasmalcinātu izejvielu jāaizpilda ar glāzi alkohola vai degvīna. Pieprasiet infūziju vairākas dienas. Lietojiet mazās devās. Dienā ir pietiekami daudz līdzekļu.
  3. Sulas no svaigiem burkānu un biešu augļiem.

Papildus iekštelpu produktu izmantošanai, jūs varat ievietot kompresi uz iekaisuma zonu. Lai to izdarītu, pārspēt vienu olu. Pievieno divas tējkarotes sāls un desmit pilienus propolisa tinktūras. Rūpīgi samaisiet maisījumu un ieeļļojiet sāpīgo vietu. Pēc tam ievelciet apstrādāto laukumu celofānā un ietiniet siltu šalli.

Nepieciešams pārvadāt kompresi ne mazāk kā divas stundas.

Lai panāktu ātru efektu, apvienojiet tradicionālās metodes ar konservatīvu medicīnu.

Ķirurģiska iejaukšanās

Ja tradicionālajām metodēm nav vēlamā rezultāta, pacientam var tikt pieprasīta steidzama operācija. Tāpat operācija jāveic, ja slimības simptomi katru dienu pastiprinās.

Kā ķirurģiska metode, ārsti var veikt šādas procedūras:

  1. Savienojuma atvēršana, lai atjaunotu mīksto audu funkciju. Darbības laikā notiek locītavu maisiņa un plastmasas maisiņu saišu aparāta izgriešana.
  2. Manevrēšanas atjaunošana locītavā artroplastikā. To ražo gan ar pilnīgu locītavas kustību, gan ar ierobežotām kustībām.
  3. Osteotomija, kas rada mākslīgu kaulu lūzumu, lai labotu deformāciju vai uzlabotu locītavas funkciju.

Ja visām šīm metodēm nav vēlamā rezultāta, ārsts var izrakstīt pilnīgu ekstremitātes noņemšanu.

Secinājums

Attīstītā stadijā artrīts var izraisīt bīstamas sekas. Iespējams izveidot locītavu pilnīgu deformāciju, samazinātu mobilitāti un pat invaliditāti.

Nekontrolētas sekas var novērst tikai, laikus diagnosticējot slimību un novēršot slimību.

Kā izpaužas artrīts, kā tas sākas un kā ar to dzīvot

Artrīts tiek saukts par locītavu iekaisumu. Šo patoloģisko stāvokli ietekmē gandrīz visas ķermeņa locītavas, bet visbiežāk tiek atzīts pirkstu artrīts.

Slimība parasti skar sievietes, izraisot neatgriezeniskas locītavu deformācijas, kas neļauj tām pilnībā dzīvot.

Divas šīs slimības formas ir zināmas medicīnai: akūta un hroniska. Ja sākas akūta artrīts, to raksturo negaidīts un šķietami neracionāls notikums.

Kad slimības forma ir hroniska, tad šajā gadījumā locītavu bojājumi ir pakāpeniski, tie notiek gadu gaitā, dažreiz pat bez acīmredzamiem simptomiem.

Artrīta simptomi

Raksturīgās slimības pazīmes būs locītavu deformācijas, mezgli zem ādas, skarto locītavu ciršana, sāpes vai asas sāpes, kas rodas no mainīgiem laika apstākļiem, kustībām un pēc pamošanās.

Turklāt simptomi var palīdzēt atpazīt reimatoīdo artrītu:

  • eksudāta veidošanās un uzkrāšanās locītavā;
  • locītavu pietūkums un apsārtums;
  • motoriskās aktivitātes samazināšanās un pastāvīgais kustības diapazons;
  • izteikta tirpšana ap plaukstu, nejutīgums;
  • palielinās vietējā un vispārējā ķermeņa temperatūra.

Roku artrīts ietekmē fangangālu savienojumus, kas atrodas pie nagu plāksnēm.

Ja reimatoīdais artrīts, pirksti ir deformēti un uzņemas dažādas formas vai attīstās kontraktūra.

Slimība reimatoīdais artrīts iet tik tālu, ka izliekums pat neļauj veikt pamata mājsaimniecības darbības un dzīvot ieradumu.

Slimības formas

Pirms ārstēšanas uzsākšanas ārstam ir jānosaka specifiskais artrīta veids, jo tas notiek

  1. podagra artrīts (apmaiņa). Tas sākas ar urīnskābes līmeņa paaugstināšanos asinīs. Sāļi aktīvi uzkrājas locītavās;
  2. psoriātisks (infekciozs). Tas attīstās pret infekciju fona: psoriāzi, tuberkulozi un citiem. Parasti to raksturo visu pirkstu locītavu iesaistīšanās un izpausme tūska, apsārtums. Bieži vien šī slimības forma ir sarežģīta ar strutainiem bojājumiem;
  3. reimatoīds Saistītie audi ir iesaistīti patoloģiskajā procesā. Sākotnēji cieš no indeksa un vidējā pirksta (proti, metakarpofalangālās locītavas). Ar to daudz retāk sastopamas locītavu locītavas. Reimatoīdā artrīta gadījumā iekaisums uzreiz rodas abās ekstremitātēs;
  4. post-traumatisks. Tas sākas locītavu traumu un operācijas rezultātā.

Artrīta cēloņi

Ja pacientam ir artrīts, to izraisa infekcijas. Patoloģijas izraisītājs ir baktērijas, piemēram, streptokoki, stafilokoki. Liela artrīta attīstības varbūtība cilvēkiem, kuriem bieži ir saaukstēšanās, gripa un ARVI. Pacientiem ar tuberkulozi, seksuāli transmisīvām infekcijām un diabētu jābūt piesardzīgiem pret locītavu iekaisumu.

Dažādas traumas, sastiepumi, zilumi, locītavu operācija arī kalpo par slimības sākumu. Pārkāpjot vielmaiņas procesus, artrīts rodas neinfekciozā veidā. No tā cieš gados vecāki pacienti, kuriem ir bijušas arodslimības.

Līdz šim tas nav autentificēts, bet ārsti neizslēdz slimības ģenētisko jutību.

Saskaņā ar statistiku, tuviem radiniekiem bieži ir artrīts un citas kopīgas problēmas.

Hiperdzesēšana, liekais svars gandrīz vienmēr var ietekmēt reimatoīdo artrītu. Ir bijuši arī gadījumi, kad trūcīgajos reģionos dzīvojošie ir palielinājušies no vides viedokļa, jo viņiem trūkst minerālvielu, vitamīnu, alerģisku reakciju un garīgās ciešanas.

Visu artrīta stadiju ārstēšana

Ko darīt ar artrītu, pastāstīs ārstam. Panākt pozitīvu dinamiku, uzlabot dzīvi un atbrīvoties no patoloģijas būs iespējams tikai tad, ja ārstēšana sāksies visstraujāk.

Terapija balstās uz iekaisuma procesa atvieglošanu locītavās un anestēzijā. Turklāt tiek sekmīgi izmantotas gan medicīnas, gan alternatīvas metodes. Labi, lai tiktu galā ar locītavu problēmām, var tradicionālā medicīna.

Akūtais periods (1. posms). Šajā laikā pacients jutīsies pārāk stipras sāpes un iekaisums. Šī iemesla dēļ personai jāizmanto narkotikas:

  • pretiekaisuma iedarbība;
  • kortikosteroīdi.

Rāda hormonālās un nesteroīdās zāles: Movalis, Nimesulide, Voltaren, Diclofenac. Ir pieņemami lietot dažādas šo zāļu formas (ziede, intraartikulāras injekcijas, tabletes).

Artrīta vīrusu etioloģijas gadījumā ir nepieciešams papildus ārstēšanas kurss ar antibiotikām. Balstoties uz patoloģiskā stāvokļa izraisītāju, ārsts izvēlēsies labākās zāles. Vienmēr jāatceras, ka ir stingri aizliegts izlaist antibiotiku lietošanu vai neievērot ārstu ieteikto kursa ilgumu. Tas izraisa artrīta pāreju hronikā, liekot pastāvīgi dzīvot ar artrītu.

Atbrīvošana (2. posms). Parasti remisijas stāvoklī, ja nav iekaisuma pazīmju, ārstēšana ir jāturpina pilnībā. Tagad ir pierādīts, ka atjauno locītavu funkcijas un novērš slimības cēloņus.

Ja ir podagra, tad būs nepieciešams zāļu, kas var normalizēt purīna metabolismu, kurss, piemēram, alopurinols bieži tiek nozīmēts.

Ja artrīts ir reimatoīds, organisma imūnsistēma ir jāatjauno. Nepieciešams veikt:

  • citostatikas (sulfasalazīns, metotreksāts);
  • imūnsupresīvas zāles (ciklosporīns, azatioprīns).

Turklāt ir nepieciešama ārstēšana ar monoklīniskām antivielām. Skrimšļus var atjaunot, pateicoties chondroprotector, kas var novērst turpmāku iznīcināšanu audos. Fizioterapija ir paredzēta motora funkcijas realizācijai. Tas paredz:

  1. ultraskaņa;
  2. masāža;
  3. krioterapija (ārstēšana ar zemām temperatūrām);
  4. elektroforēze;
  5. iesildīšanās;
  6. parafīna un dubļu aplikācijas;
  7. magnētiskā terapija locītavām;
  8. Exercise terapija.

Būs lietderīgi pārskatīt parasto uzturu un visu pacienta dzīvi. Ēd pārtiku, kas bagāta ar E vitamīnu.

Ja ārsts to apstiprina, reimatoīdā artrīta ārstēšanu papildina tradicionālās medicīnas receptes. Tas var būt dažādi losjoni, kompreses, ziedes, kuru pamatā ir ārstniecības augi. Plaši izplatīta ziede uz terpentīna, sinepju, māmiņa un zilā māla.

Artrīts bieži ietekmē psihi, cilvēks kļūst pārmērīgi asaru, bez iemesla iekaisis, nakšņo labi naktī. Lai uzlabotu savu labsajūtu, jums jāizmanto īpaši miega līdzekļi un nomierinoši līdzekļi, kas palīdz dzīvot pilnvērtīgi.

Tā kā locītavu sistēma ietekmē nervu sistēmu, ir svarīgi to stiprināt ar vitamīniem. Šādos gadījumos ieteicams lietot B1 vitamīnu un injekcijas.

Kopīgā iznīcināšana (3. posms) ir visgrūtākais periods pacientam. Šajā laikā iznīcināšana izpaužas tik stingri, ka problēmas novēršanu nodrošina tikai operācija.

Bieži tiek izmantotas locītavu artroskopijas un artroplastika. Katram slimniekam ir pienākums pielietot visu savu spēku, lai reimatoīdais artrīts nesasniegtu šo posmu.

Ja ieteikumi ir skaidri ievēroti, pacients sasniegs maksimālo rezultātu:

  • samazina stresu uz vājinātām locītavām;
  • stingru diētu;
  • atbilst ārsta norādījumiem;
  • katru dienu veicot locītavu vingrinājumus;
  • pilnībā atpūšas naktī.

Pareiza uzturs

Tā kā locītavās ir daudz veidu iekaisuma procesi, un to atšķirība ir tikai patoloģijas priekšnosacījumos, diēta ir jāizvēlas individuāli.

Ārstēšanas laikā un artrīta profilaksei tiek pierādīts, ka tas palielina olbaltumvielu daudzuma uzņemšanu dienā, samazina to, un labāk ir pilnībā likvidēt cukuru saturošu pārtiku, cukuru, sāli. Tai būtu jāaizstāj dzīvnieku tauki ar augu eļļām, vislabāk olīveļļu un linsēklu, pat ja ir tikai nosliece uz reimatoīdiem traucējumiem.

Ir labi ierobežot dienas šķidruma uzņemšanu līdz 1 litram. Nepieciešams ēst daļēji un bieži, samazinot porciju daudzumu. Lai uzlabotu gremošanu un ātru piesātinājumu, jums ir jāēd ēdiens siltuma veidā, izvairoties no pārāk karsta un auksta.

Reimatoīdais artrīts prasa iecelt diētas tabulu 10. Tas paredz izslēgt no izvēlnes sēnes, zivis, gaļu, marinētus gurķus, garšvielas, kūpinātu gaļu un marinētus.

Šajā gadījumā priekšroka dodama dārzeņiem, ogām, augļiem, kliju dzērieniem, alus rauga un savvaļas rožu ogām. Ir lietderīgi ēst vārītus rīsus, iemērc aukstā ūdenī un pagatavot bez sāls.

Ar psoriātisko artrītu viņi ēd:

  • balta gaļa (vistas, tītara);
  • jūras zivis (baltās šķirnes);
  • dārzeņi;
  • augļi;
  • bez cukura sulas;
  • klijas;
  • graudaugu biezputra (rudzi, auzas, mieži, rīsi, kvieši).

Pacientam jācenšas liegt sevi pākšaugi, solanace (tomāti, kartupeļi, zili, pipari), sarkanā gaļa, sēnes, citrusaugļi, sālītas zivis, suši. Turklāt samaziniet sāls patēriņu līdz minimumam un, ja iespējams, ievērojiet diētu bez sāls.

Ja pacientam tiek diagnosticēts podagras artrīts, viņam pilnībā jāatstāj desas, kūpinātas gaļas, karstas mērces, garšvielas, gaļas buljoni, skābenes, alkohols, ceptie ēdieni, kaviārs, zivis. Uztura pamatprincips ir veģetārisms, kas papildināts ar vistas olām un gaļu.

Vispārīgi ieteikumi būs:

  1. sabalansētas un mazkaloriskas maltītes (ķermenim jāsaņem viss vitamīnu un minerālvielu daudzums);
  2. pilnīga sālītas, kūpinātas, alkohola, kafijas, tējas likvidēšana;
  3. iekļaušana pārtikā, kas satur daudz omega-3 skābju (atrodama jūras zivīs, linsēklu eļļā, sēklās).

Kā novērst artrītu?

Pirmkārt, jums ir jātur jūsu ķermeņa svars, lai savlaicīgi sazinātos ar slimnīcu, lai atbrīvotos no infekcijām un saaukstēšanās. Jūs varat pasargāt sevi no reimatoīdā artrīta sistemātiskas sacietēšanas un fiziskās audzināšanas dēļ, kas labvēlīgi ietekmē pacienta dzīvi.

Tas ir labāk dzert tikai zaļš, zāļu tējas, infūzijas un dabiskās sulas. Noņemiet neveselīgu pārtiku no uztura, atsakieties no kaitīgiem ieradumiem.

Jums nevajadzētu pieņemt, ka gados vecāki cilvēki cieš no artrīta, jo katru gadu patoloģija kļūst jaunāka un skar jauniešus. Šī vecuma grupas pacientiem skrimšļu audi tiek iznīcināti ļoti ātri, notiek vienlaicīga patoloģija, izraisot agrīnu invaliditāti, kas, protams, būtu jāizvairās.

Reimatoīdais artrīts: personīgais stāsts

Es nekad neesmu domājis, ka es eju pie ārsta tik daudz, meklējot slimības iemeslu. Es esmu medmāsa manā specialitātē, un es cerēju, ka, rotējot medicīnas vidē, es spētu tikt galā ar jebkādām novirzēm manā ķermenī. Bet, lai mana pareizā diagnoze būtu arī izaicinājums pieredzējušiem ārstiem.

Tas viss notika pirms diviem gadiem. Jau gadu es cietu sāpīgi. Periodiski kāju locītavas iekaisušas līdz neiespējamībai stāvēt uz kājām, potītes bija pietūkušas, tad sāpes parādījās mugurkaulā, un šī sāpes izplatījās visā ķermenī. Rokas uzpūstas, viņi sāka ietjūt. Sāpes bija koncentrētas kreisajā rokā, tai bija 3 pirksti. Es vērsos pie masāžas terapeita, kurš bieži mani glābj no osteohondrozes saasināšanās, es domāju, ka tas bija iemesls. Bet masāžas ietekme nebija.

Viņa devās pie terapeita, kurš man iedeva testus un nosūtīja mani kardiologam. Savukārt kardiologs kardioloģiskajā daļā neradīja nekādas novirzes ķirurgam. Ķirurgs - atkal uz terapeitu. Rajona konsultācijās es gāju lokos, cenšoties atrast sava stāvokļa cēloni. Tā rezultātā viņi ievietoja viņu slimnīcā kardioloģijas nodaļā, jo spiediens pieauga. Ārstēšanas ietekme slimnīcā nebija.

Izmisīgi, es pagriezos pat uz onkologu. Manas mocības turpināsies ilgu laiku, ja kāds no ārstiem nebūtu ieteicis doties uz reimatologu, ko es darīju.

Visbeidzot, reimatologs veica pareizu diagnozi - reimatoīdo artrītu. Tajā brīdī es biju ļoti noraizējies par sāpēm muskuļos. Pēdu, plaukstu locītavas bija iekaisušas. Locītavās bija pastāvīga sāpes, es pat nevarēju staigāt. Ārsts nozīmēja ārstēšanu 4 mēnešus, pēc tam es jutos labāk. Tad dzīves apstākļi izrādījās, ka nebija laika turpināt reimatoīdā artrīta ārstēšanu, un man kļuva tik daudz vieglāk, ka es domāju par dziedināšanu. Tomēr izrādījās, ka šī bija mana kļūda, jo reimatoīdais artrīts ir hroniska slimība. Ja tas parādījās vienu reizi, jums vienmēr vajadzētu atrasties. Aizmirsu par manu slimību rezultāts bija elkoņa un plecu locītavu, mugurkaula, sarežģījums ar sāpēm, kurās es dzīvoju pastāvīgi.

Kas ir reimatoīdais artrīts

Mūsdienu diagnostika tagad var viegli noteikt reimatoīdo artrītu sākotnējos posmos. Tomēr bieži reģionālās konsultācijās viņš tiek uzskatīts par pēdējo brīdi, kad jau ir locītavu deformācija.

Reimatoīdais artrīts ir saistaudu sistēmiska slimība. Slimība ir hroniska, infekcioza un iekaisīga izcelsme, kurā ietekmē gan perifērās mazās locītavas, gan tādas lielas locītavas kā mūsu mugurkauls. Turklāt destruktīvie procesi ir tik spēcīgi, ka locītavas var pārtraukt savu funkciju izpildi līdz pilnīgai kustībai. Cita starpā reimatoīdo artrītu var uzskatīt par autoimūnu slimību. Tas nozīmē, ka organisma aizsardzības sistēma uztver tās šūnas kā svešas. Tā reaģē uz savām šūnām, piemēram, vīrusiem un baktērijām, novirzot tās agresiju uz savu organismu.

Daudzus gadus mūsu valstī un ārzemēs viņi meklē veidus, kā apkarot reimatoīdo artrītu. Tam var būt akūta parādīšanās, vai tā var turpināties lēni. Tai nav sezonalitātes, t.i. izskatu var sagaidīt jebkurā gada laikā. Reimatoīdais artrīts nevar būt inficēts.

Kas var izraisīt reimatoīdo artrītu

  • Traumas.
  • Dažādas infekcijas slimības (iekaisis kakls, akūtas elpceļu infekcijas, jebkādas vīrusu slimības, piemēram, herpes, masaliņas, hepatīts).
  • Samazināta imunitāte, kas veicina akūtu un akumulējošu stresu un depresiju.

Reimatoīdā artrīta simptomi

  • Slimība katrā gadījumā sākas atšķirīgi. Reimatoīdais artrīts var sākties akūti vai subakutāli (kad pēkšņi uzpūst vienu vai divas locītavas).
  • Locītavās ir sāpes, it īpaši staigājot. Var rasties no rīta un īpaši vakarā.
  • Bieži locītavas simetriski iekaisušas. Tā gadās, ka sāpes parādās vienā, tad otrajā locītavā, bet pirmajā - apstājas.
  • Muskuļu sāpes reimatoīdā artrīta gadījumā ir garš sāpes. Pacients bieži mēģina muskulēt muskuļus ar sasilšanas ziedēm, bet tā ietekme ir nenozīmīga.
  • Slēptajā reimatoīdā artrīta periodā, smags nogurums, vājums, slikta pašsajūta. No rīta stīvums kustībās. Cilvēks diez vai var padarīt dūri.
  • Var būt drudzis (nemotivētu ķermeņa temperatūras lēcienu klātbūtne).
  • Svīšana

Nākamajos reimatoīdā artrīta posmos parādās:

  • Piemēram, roku locītavu nemainīgums. Uz īkšķa daudzos gadījumos ir "izciļņi". Var rasties roku tenosinovīts - apvalka iekaisums, kura iekšpusē cīpslas iet (sāpes palpācijas laikā, pietūkums, cīpslas sabiezēšana).
  • Karpālā kanāla sindroms (tuneļa sindroms) - vairāku pirkstu nejutīgums.
  • Rokas, elkoņu locītavu bojājumi.
  • Mugurkaula un pleca locītavas bojājums notiek pat vēlākajos reimatoīdā artrīta posmos.

Reimatoīdā artrīta papildu locītavu bojājumi

Reimatoīdais artrīts nav tikai locītavu slimība. Ja tas ietekmē saistaudu, tas ir, problēmas rodas visos orgānos un sistēmās, kur tas ir klāt. Tie ir muskuļi jebkurā orgānā un traukos. Tas ir, ietekmē elpošanas, sirds un asinsvadu sistēmas un nieru sistēmas.

Tā gadās, ka ārsti reti pievērš uzmanību ārpus locītavu bojājumiem. Man jāsaka, ka tas ir veltīgi, jo ļoti bieži šie traucējumi pacientam ir smagāki nekā locītavu bojājumi.

  • Izpaužas ādas bojājumi - trausli nagi, sausa āda, reimatoīdie "mezgli" (mazi zemādas zirņi, kas nav pievienoti locītavām).
  • Muskuļos parādās pārmērīga spriedze. Ja locītava tiek ietekmēta, ir svarīgi, lai blakus esošajiem muskuļiem būtu patoloģisks process.
  • Kuņģa-zarnu trakta sakāvei ar reimatoīdo artrītu nav specifisku izpausmju. Bet pacientam pastāvīgi lietojot pretsāpju līdzekļus, ir destruktīva ietekme uz gremošanas orgāniem un aknām.
  • Ļoti bieži reimatoīdais artrīts izraisa sirds komplikācijas. Šis endokardīts, miokardīts, perekarditāte. Reimatoīdos mezglus var pievienot pat sirds vārstuļiem, izraisot malformācijas, asinsrites traucējumus un sirds mazspēju.
  • Var būt elpošanas sistēmas sakāve - pleirīts, plaušu audu sakāve pneimonijas formā.
  • Reimatoīdie mezgliņi var ietekmēt arī nieres - nieru glomerulu iekaisums (glomerulonefrīts) notiek vēža reimatoīdā artrīta stadijās.
  • Reimatoīdais artrīts izraisa anēmiju (hemoglobīna līmeņa pazemināšanos asinīs), kas izraisa tahikardiju. Pacientam ir nogurums, nogurums, ādas apvalks, tahikardija un augsts spiediens nieru bojājumu dēļ.

Tādējādi reimatoīdā artrīta gadījumā viens traucējums pārklājas ar citu. Šķiet, ka ķermenis sabrūk, kas nav tālu no patiesības. Problēma ir tā, ka persona uzskata, ka šīs ir dažādas slimības. Patiesībā tās ir tādas pašas slimības izpausmes - reimatoīdais artrīts.

Kas ir briesmīgs reimatoīdais artrīts - sekundārā amiloidoze. Amiloids ir patoloģiski izmainīts proteīns. Kad amiloids tiek nogulsnēts dažādos orgānos, tas tos iznīcina. Briesmīgākā komplikācija ir nieru amiloidoze. Visbiežāk tas izraisa nieru mazspēju.

Reimatoīdā artrīta ārstēšana

Agrīna ārstēšana palīdz novērst reimatoīdā artrīta neatgriezeniskas sekas. Pašlaik ir daudz labu medikamentu, kas tiek veiksmīgi izmantoti artrīta ārstēšanai. Reimatoīdā artrīta ārstēšanā ir viens svarīgs noteikums: ja tiek veikta šāda diagnoze, ārstēšana un paasinājumu novēršana jārisina pastāvīgi, reizi sešos mēnešos, vēršoties pie reimatologa.

Narkotiku ārstēšanu nosaka ārsts un tikai tie.

Zāļu zāles palīdzēs organismam atbalstīt reimatoīdo artrītu. Tikšanās ar lasītprasmes herbalistu ievērojami atviegloja manu stāvokli. Tagad es ar jums, dārgie lasītāji, šo informāciju kopīgoju.

Augi reimatoīdā artrīta ārstēšanai

Tinktūras, kas aizņem 21 dienu, ir ļoti efektīvas:

  • Tinktūra elekampāns 25% 30 pilieni 3 reizes dienā.
  • Burdock tinktūra 20% 30 pilieni 3 reizes dienā.
  • Baikāla skullcap tinktūra 25% 10 pilieniem 3 reizes dienā.
  • Calamus tinktūra 20% 20 pilieni 3 reizes dienā
  • Timiāna tinktūra 10% 10 pilieni 3 reizes dienā

Brūkleņu, citronu balzama, asinszāles, bumbieru, pēctecības, ortofipona, cūku, āboliņa, astragalus, aļģu bumbieru ūdens ekstrakti (infūzijas un novārījumi) labi atbalsta ķermeni. Atsevišķi, jūs varat izvēlēties biškrēsliņu, ar infūzijām, kas peld vannā, un 5% infūzijas. Tansy ir imūnmodulējoša, antibakteriāla un pretiekaisuma iedarbība. Bet mēs nedrīkstam aizmirst, ka biškrēsliņš ir indīgs, tāpēc ir svarīgi to nepārspīlēt devās.

Noderīga dzērveņu sula, citronu sula ar tēju, pievienojot medu.

No ārstniecības augiem maksā, kas ir vēl efektīvāki nekā atsevišķi augi. Šiem lādiņiem jābūt pretiekaisuma iedarbībai, tos var lietot stacionārās ārstēšanas laikā.

Reimatoīdā artrīta gadījumā tiek izmantoti daudzi garšaugi, kurus var apvienot kolekcijās:

  • Meadowsweet viskozs (labaznik) - imūnmodulators, samazina asins viskozitāti, holesterīna līmeni, uzlabo asinsriti, pretvīrusu un antibakteriālo līdzekli.
  • Asinszāle ir labs antiseptisks līdzeklis un vienlaikus nomierinošs, mazina sāpes.
  • Knotweed (alpīnists) zāle - attīra nieres.
  • Bērzu lapas (īpaši maijs) atstāj nieres kārtībā, attīra ķermeni.
  • Nātres (maija lapas) - vitamīnu avots, kas ietekmē asinsriti, mazina iekaisumu, bet visas infūzijas ar nātrēm jālieto ražošanas dienā, jo uzglabāšanas laikā kļūst indīgs.
  • Ledum asns ir spēcīgs līdzeklis, tāpēc maksām tiek pievienota minimālā summa. Ledumberry ir spēcīgs pretsāpju līdzeklis.
  • Baltā vītolu miza satur aspirīnu. Šīs mizas mikroshēmas pat var aizstāt cardiomagnyl vai aspirīna-sirds.
  • Ķemmīte ir rūgta, zāle - attīra ķermeni, jo īpaši aknas, atjauno normālu vielmaiņu. Tas ir ļoti svarīgs komponents, jo daudzām artrīta vielām ir ļoti agresīva ietekme uz aknām. Tārpiņš šajā gadījumā darbojas kā detoksikācijas komponents, t.i. noņem indes.
  • Arī reimatoīdā artrīta gadījumā kadiķu augļi ir efektīvi, izmantojot buljonu, salviju, zemeņu zāli, sudraba sēklu sudrabu (keramiku).
  • Ložņu zālē ir labs pretiekaisuma efekts (kaķu zāles).
  • Lakrica darbojas kā hormonu līdzeklis. Burdock ir noderīgs reimatoīdā artrīta un infūzijas un tinktūras veidā. Meža ģerāniju (locītavas, sabērijas - nedrīkst sajaukt ar sabelnik!) Izmanto tinktūrās. Bet sabelnik ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis, un to plaši izmanto, lai ražotu uztura bagātinātājus un ziedes artrīta ārstēšanai.
  • Cita starpā augi, kas satur vitamīnus (dogrose, pīlādži, griķi, savvaļas zemenes, āboliņš), ir ļoti noderīgi. Šie augi ir labi pievienoti reimatoīdā artrīta lādiņiem.
  • Jūs varat izmantot priežu skujas un viršu. Mazliet par viršu: tas nomierina nervu sistēmu, mazina iekaisumu, dziedina nieres, mazina sāpes.
  • Reimatoīdā artrīta ārstēšanā jau sen izmanto zirgkastaņu izmantošanu tinktūras veidā.

Jāatzīmē, ka ķīniešu medicīna, atšķirībā no Eiropas medicīnas, uzskata, ka reimatoīdais artrīts ir ārstējama slimība. Lai to izdarītu, izmantojiet kalnu skudras ekstraktu, kas paredzēts, lai regulētu imūnsistēmu ar autoimūnām slimībām, un sēnītes, ko sauc par cordyceps.

Pēc autora secinājuma

Ja Jums ir aizdomas par reimatoīdo artrītu, ja jūtat, ka neesat slims ar gripu, un jūs esat drudzis, locītavās ir sāpes, sirds ir „nerātns”, spiediens palielinās, jums jākonsultējas ar speciālistu. Pēc manas pieredzes es kļuvu pārliecināts, ka reimatologam vajadzētu apmeklēt vienu no pirmajiem ārstiem, nevis pēdējo, kā manā gadījumā. Kavēšanās noved pie tā, ka mēs zaudējam laiku, kas nepieciešams, lai apturētu reimatoīdo artrītu sākotnējā stadijā, nevis lai tā būtu sarežģītāka izpausme un komplikācijas.

Daba mums ir devusi lielu daudzumu produktu, kas spēj atbalstīt ķermeni reimatoīdā artrīta gadījumā, pasargāt mūs no negatīvās zāļu terapijas ietekmes, bez kuras to nevar izvairīties. Nevajadzētu aizmirst slimību "reimatoīdais artrīts", kā tas notika ar mani, jums jācenšas izmantot visus līdzekļus rehabilitācijai, lai novērstu turpmāku locītavu un citu orgānu iznīcināšanu. Un, protams, jūs nevarat atteikties un būt slinks, lai to visu pagatavotu un disciplinētu.

Ikviens, kas saskaras ar tādu pašu slimību, kā es vēlos nerimstoši rīkoties, novēršot reimatoīdā artrīta komplikācijas un paasinājumus.

Medus māsa Lyudmila Karpova, Vladimirs